Päev 15: Anahata muusikameditatsioon

Anahata ehk südamekeskus on meie tingimusteta armastuse ja kiindumatuse energiakeskus. Kuna naiste avamine käib paljuski läbi südame, siis on väga hea enne naisele tähelepanu ja naudingute pakkumist viia ennast anahataga resonantsi.

Nagu ikka, tee seda meditatsiooni istudes, kinniste silmade ja sirge seljaga. Tunneta jällegi, mis lugu see sulle jutustab ja mis tunde sinus tekitab. Võid tajuda ka kaastunde, tingimusteta armastuse ja kiindumatuse avaldumist ning südamepiirkonna avanemist, laienemist, soojenemist või õrna vibreerimist.